11 mallas para la clase de spinning que realmente mejorarán tus entrenamientos, según los instructores de ciclismo

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Leggings: lo más probable es que haya adquirido una gran colección a lo largo de los años, desde estilos cortos y largos hasta pares que guarda para los días más calurosos y otros reservados para los más fríos. Si bien es posible que haya establecido sus favoritos en función del color y el estilo de hilado, cuando se trata de seleccionar un par para el rendimiento, es posible que esté menos seguro acerca de la mejores leggings para la clase de spinning . Entonces, ¿a quién recurres? Bueno, un instructor de spinning, por supuesto. Estas mujeres andan en bicicleta día tras día, y conocen los entresijos de lo que hace que el legging ideal cuando se trata de sudar mientras pedaleas.

Ya sea que seas un hilandero dedicado o busques tomar una clase como parte de tu rutina de ejercicios de año nuevo, querrás tomar nota de lo que debes buscar en leggings cuando te dirijas al estudio de spinning. El ajuste y la tela juegan un papel importante en lo bien que se siente tu cuerpo mientras conduces.

Primero, busque leggings que tengan esa sensación de segunda piel. Emma Lovewell , un instructor de spinning en Peloton, recomienda Under Armour Anklette Capris para mujer , $ 50. Estas mallas son medias de compresión y también muy ligeras. El material absorbe el sudor y se seca con bastante rapidez '', dijo Lovewell a TZR en un correo electrónico.



Los estudios pueden ponerse bastante calientes y solo se calentarán a medida que empieces a pedalear realmente, por lo que encontrar unas mallas que combatan el sudor es clave, especialmente cuando se trata de evitar roces no deseados. Lovewell usa esto Más allá del Yoga x Peloton estilo de cintura alta, que le dice a TZR, 'Tienen un refuerzo insertado y costuras anti-rozaduras para una gran comodidad, muy necesario cuando se está sentado en un asiento de bicicleta durante una hora'.

Encontrar el nivel adecuado de estanqueidad también es importante para mantenerse cómodo en clase, por eso el instructor Flywheel Emily Fayette paseos en Tight Stuff Tight II de lululemon . 'Si te encantan los pantalones que tienen una buena compresión sin cortar tu circulación, estos son los pantalones para ti', dice Fayette. Ella también recomienda estos leggings juguetones de su línea con Bold Body Apparel. 'El material es extremadamente suave, lo que me permite moverme por la bicicleta sin problemas sin que mi cuerpo se sienta constreñido', explica.

Instructor Christine Abraham de Cyc Fitness también busca leggings resistentes al sudor y que proporcionen la cantidad adecuada de compresión durante sus clases. Ella recomienda lululemon's Leggings All The Right Places , diciéndole a TZR que tienen 'la cantidad justa de compresión'. Ella también recurre a Adidas Believe This leggings por su naturaleza a prueba de sudor y su capacidad para mantener su forma en sus clases. Y si odias tener que ajustarte los leggings durante la clase, no puedes equivocarte con estas polainas ella recomienda de la marca The Upside. 'Estos son de cintura alta y perfectos para estar dentro y fuera de la silla de montar. No es necesario hacer nunca saltos a la mitad ”, explica.

Si bien, por supuesto, es importante usar leggings absorbentes de sudor para cualquier entrenamiento cardiovascular, no es tan obvio por qué la tela de compresión es buena para la clase de spinning específicamente. Pero según Lovewell, en realidad puede ayudar a su entrenamiento, tanto durante como después. 'Las mallas de compresión son excelentes para girar porque mantienen los músculos más tensos y aumentan el flujo sanguíneo, lo que se cree que mejora el rendimiento y se recupera más rápidamente', dice. Entonces, encontrar un par que combine estos elementos es clave.

Continúe comprando estos estilos, junto con más mallas de compresión con tela que absorbe la humedad que querrá ponerse antes de ponerse sus zapatos de spinning.

Solo incluimos productos que han sido seleccionados de forma independiente por el equipo editorial de The Zoe Report. Sin embargo, podemos recibir una parte de las ventas si compra un producto a través de un enlace en este artículo.

Selecciones de Lovewell

Capris UA Anklette para mujer $ 55 Under Armour

Bajo ar

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Beyond Yoga x Peloton Spacedye Leggings largos de cintura alta $ 98 Peloton Boutique

'Estos leggings son como usar mantequilla. En serio, tan suave y cómodo ', dice Lovewell. Estas mallas que rozan los tobillos cuentan con tecnología de estiramiento en cuatro direcciones y tela de secado rápido para que puedas aprovechar al máximo tu entrenamiento.

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Selecciones de Fayette

Tight Stuff Tight II Solo en línea 25 '$ 148 lululemon

Puedes comprar estas mallas de compresión moderada que absorben el sudor en cuatro colores diferentes si quieres cambiar tu estilo de clase de spinning. 'Si te encantan los pantalones que tienen una buena compresión sin cortar tu circulación, ¡estos son los pantalones para ti!' explica Fayette.

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Selecciones de Abraham

All The Right Places Crop II 23 '$ 118 lululemon

'Estos leggings tienen la cantidad justa de compresión', dice Abramo. Además, son de gran altura para garantizar que no se caigan durante los momentos intensos de conducción.

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Believe This Solid Medias $ 55 adidas

¡Leggings resistentes al sudor! [Son] de alta calidad y mantienen la misma forma en todas mis clases ”, explica Abramo.

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Selecciones de TZR

Leggings cortos $ 45 Nike Pro

Este elegante legging negro de ajuste de compresión tiene paneles de malla y tela que absorbe la humedad para evitar que el sudor se interponga en el camino.

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Vórtice $ 150 LNDR

No solo se ven geniales, sino que también brindan compresión y un tejido transpirable para brindar ventilación a las piernas cuando sudor se pone en el entrenamiento.

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Kith Women x P.E Nation All Sports Legging $ 139 Kith