10 lentes de luz azul para proteger sus ojos (y por qué sí, debería usarlos)

Cortesía de Ambr Eyewear

Incluso si nunca ha usado anteojos recetados al día en su vida, probablemente haya oído hablar de gafas de luz azul - y lo más probable es que te hayan dicho debería llevarlos. Es un tema de moda que es fácil de aceptar: la luz azul supuestamente es mala para los ojos, por lo que debe usar anteojos que filtren la luz. `` Constantemente recibimos correos electrónicos y mensajes de clientes que dicen que escucharon sobre las gafas azules que bloquean la luz en su podcast favorito o que su personalidad favorita de Instagram las recomendó '', dice Daniel Nugent, fundador de la compañía de gafas azules Ambr Eyewear, a The Zoe Report. vía correo electrónico.

Ponerse un par de anteojos suena bastante fácil, ¿verdad? Sin embargo, si bien la solución puede ser simple, las razones por las que debe invertir en la tendencia de las gafas de luz azul son complejas. Especialmente si alguna vez ha sido notificado por la función de tiempo de pantalla de su teléfono que está marcando horas en su dispositivo. 'En general, la razón por la que la gente quiere las gafas es porque trabajan en una pantalla ocho horas al día', añade Nugent. 'Sufren de dolores de cabeza constantes y fatiga visual, y en su mayoría vienen a nosotros para brindarnos algún tipo de alivio, porque disminuir el tiempo de pantalla no es una opción'.

Pero que es la luz azul , ¿por qué está vinculado a las pantallas y cómo afecta su vista? 'La luz azul es un cierto rango de luz que existe en el espectro de luz visible. Se describe como una 'luz visible de alta energía' debido a sus longitudes de onda cortas y alta frecuencia, cerca del rango de la luz ultravioleta ', explica la Dra. Katie Johnson de Ambr Eyewear a The Zoe Report por correo electrónico. 'La luz azul se puede encontrar a nuestro alrededor; después de todo, también proviene de nuestro sol, pero es la luz azul emitida por las pantallas LED la que está atrayendo la mayor atención de los profesionales de la salud'.



Cortesía de Ambr Eyewear

Según el Dr. Johnson, la luz azul preocupa a los profesionales por dos razones: puede favorecer los trastornos del sueño y algo conocido como degeneración macular. Y probablemente haya experimentado al menos una de esas cosas si alguna vez ha estado navegando por Instagram en su teléfono en la cama, a altas horas de la noche, y se encontró incapaz de conciliar el sueño . “La mayoría está de acuerdo en que los niveles de melatonina se ven afectados negativamente por la luz azul. Al mirar fijamente una pantalla brillante, básicamente estás engañando a tu cerebro para que haga la ilusión de la luz del día ', dice el Dr. Johnson. 'Los estudios han demostrado que al usar anteojos que bloquean la luz azul por la noche, los niveles de melatonina pueden aumentar hasta en un 58 por ciento, lo que fomenta un mejor sueño'.

Y poder conciliar el sueño en paz es definitivamente algo bueno. Sin embargo, no es la única razón por la que ves aparecer gafas de luz azul en todas partes. “El lado de la degeneración macular es un poco más preocupante. Si bien todavía no estamos del todo seguros de las consecuencias a largo plazo de todo este uso de pantallas, ciertamente existe cierta preocupación justificada ”, agrega el Dr. Johnson. “Estamos ante una epidemia mundial de miopía, con la mitad de los adultos jóvenes en los EE. UU. Y Europa ahora afectados. Esto es el doble de la proporción de hace medio siglo. Si bien el uso de la pantalla probablemente no sea totalmente culpable, sin duda es uno de los grandes cambios en el estilo de vida que se produjeron durante ese tiempo '.

El Dr. Johnson también señaló un informe de la Universidad de Toledo que afirmaba que la luz azul puede desencadenar moléculas tóxicas que causan degeneración macular. 'Todavía no tenemos todos los hechos, pero nuestra empresa ciertamente siente que es necesario tomar medidas preventivas solo para la tranquilidad', dice el Dr. Johnson.

Y es posible que también desee un poco de tranquilidad. A continuación, 10 pares de anteojos de luz azul que te ayudarán a proteger tus ojos, con estilo.

Juno en Scotch $ 63 Ambr Eyewear

Nadie podrá decir que estos marcos elegantes y gruesos en realidad filtran la luz azul.

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Zenith Sleep $ 75 Ambr Eyewear

Mantenga un par de anteojos azules que bloqueen la luz, como uno de la colección Sleep de Ambr Eyewear, al lado de su cama para cualquier desplazamiento nocturno.

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Lagarto de Soz $ 50 The Book Club

Los lectores elegantes y de moda del Book Club ofrecen revestimientos contra la luz azul para cualquier aumento.

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Tansley $ 145 Warby Parker

Por supuesto, Warby Parker está de moda. Puede agregar lentes que filtran la luz azul a los anteojos de la popular marca por $ 50 adicionales.

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The Really Round $ 175 Zak.

Del mismo modo, agregar el revestimiento Blue AR de Zak. Solo le costará $ 50, y aún así no hará que estas elegantes gafas se vendan a más de $ 200.

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Tom Ford Blue Block Montura óptica cuadrada de acetato transparente en dos tonos en rosa $ 360 Neiman Marcus

Para el amante del lujo, elija estas gafas Tom Ford con reducción de luz azul.

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Icon Everscroll en dorado / transparente Everscroll $ 80 MVMT

MVMT llama a su colección de lentes de filtrado de luz azul 'Everscroll', y eso es lo que podrá hacer con estas gafas de $ 80.

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Todavía en pie $ 50 Quay Australia

Estos aviadores dorados clásicos de Quay Australia se hicieron para filtrar la luz azul; y también pueden contener lentes recetados.

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Lucy Gold + Plum Tortoise Blue Light Technology Lente transparente $ 75 DIFF

Estas elegantes gafas DIFF están fabricadas con tecnología de lentes de luz azul que bloquea el 30 por ciento de la luz HEV. Además, por cada par vendido, la marca dona un par de anteojos a alguien que los necesite.

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Ladyboss Bombshells $ 58 Urban Pearl Collective

Use estas monturas en negro o con estampado de leopardo para una forma simple pero elegante de proteger sus ojos.

ver en el colectivo de perlas urbanas